Умственный труд - Общая гигиена
Get Adobe Flash player
gigiena10 gigiena06 gigiena11 gigiena13 bxp56258h gigiena26

Умственный труд

Он не связан со сколько-нибудь существен­ным расходом энергии, это зависит от того, что масса нервной системы составляет всего 3 % общей массы тела, а главное от­личие заключается в том, что при умственном труде интенсивно расходуется нервная энергия. Повышение общего обмена не превышает 10—15 %,
хотя обменные процессы в мозге про­текают весьма интенсивно. Так же незначительны и непосто­янны изменения в крови: наблюдаются некоторое уменьшение содержания сахара, увеличение количества органического фос­фора, холестерина, креатина, понижение щелочных резервов. Поэтому по данным показателям и энергетическим тратам судить об интенсивности умственной работы не представляется возможным, для этого применяют различные тонкие и сложные методы, позволяющие учитывать физиологические сдвиги в цен­тральной нервной системе (скрытый период двигательной реак­ции, устойчивость внимания, электроэнцефалография и др.). Механизация и автоматизация производства, внедрение пультов управления, автоматических линий, электронно-вы­числительной техники внесли коренные изменения в характер физиологических реакций работающих, значительно увеличив роль нервно-психической и умственной деятельности. Многие профессии в современном производстве становятся по сущес­тву профессиями умственного труда. От диспетчеров аэродро­мов, железнодорожных вокзалов, операторов пультов управле­ния энергосистемами, автоматическими линиями требуется в короткий срок справляться с большим потоком получаемой информации, быстро реагировать на нее и принимать необхо­димые решения. В условиях поточно-конвейерного производ­ства отягощающим фактором является монотонность трудовой деятельности, вызывающая у работающих ухудшение настрое­ния, самочувствия и являющаяся одной из важных причин не — рвно-психического утомления,

Умственный труд многообразен, некоторые виды его требуют творческого мышления, другие — лишь напряжения внимания, развития быстроты реакций на внешние раздражения. Эмоци­ональная насыщенность интеллектуальной деятельности не­редко маскирует утомление и наряду с чувством удовлетворе­ния от работы незаметно ведет к переутомлению